Причём, чем моложе организм, тем сильнее влияние. Безопасных доз для никотина и алкоголя не существует. Оба эти вещества вызывают зависимость, так как включаются в процессы обмена веществ, происходящие в организме человека, и без них он уже обходится не может.
Основа любого алкогольного напитка – этиловый спирт. Регулярное его употребление может привести к гипертонической болезни, аритмии, дистрофии сердечной мышцы, инфаркту и инсульту.
Алкоголь оказывает очень сильное воздействие на мозг. Когда содержание этилового спирта в организме достигает 0,05 процента, головной мозг перестаёт контролировать поведение человека. В этом состоянии он перестаёт заботиться о своей безопасности, что приводит к травмам и венерическим заболеваниям, совершает преступления. Со временем у человека, чрезмерно употребляющего спиртное, снижается интеллект, способность абстрактного и логического мышления, развиваются психические расстройства.
Как известно, частое употребление спиртосодержащих напитков приводит к таким заболеваниям, как алкогольный гепатит и цирроз печени.
Длительное регулярное потребление алкоголя способствует формированию у человека язвенной болезни, воспалению поджелудочной железы. Со временем ухудшается острота зрения.
Спиртное даже в небольших дозах очень негативно действует на репродуктивную систему и мужчин, и женщин, являясь причиной поломки ДНК половых клеток (у мужчин – сперматозоидов, у женщин – яйцеклеток), рождения детей с врождёнными уродствами и бесплодия. Чрезмерное употребление может привести у мужчин к эректильной дисфункции и импотенции, у женщин – к преждевременному климаксу, воспалительным процессам во внутренних половых органах.
Употребление алкоголя связывают с повышенным риском развития минимум семи видов рака, причём риск напрямую зависит от дозы спиртного: больше выпиваешь, больше вероятность заболеть.
Алкоголь оказывает разрушительное влияние и на социальные отношения.
Некоторые люди считают, что умеренные дозы спиртного могу быть безопасными, даже полезными, однако исследования показывают, что и они наносят вред здоровью.
О вреде курения также известно немало. Причём последствия во многом схожи, также страдают практически все системы организма, отличается механизм воздействия.
Употребление табака также увеличивает риск сердечных заболеваний, инфаркта, инсульта, онкологических, особенно рака лёгких, полости рта, горла и пищевода, половых органов. По сравнению с некурящими людьми длительно курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка.
Каждый седьмой курильщик страдает облитерирующим эндартериитом, поражающим преимущественно мужчин. Это заболевание сосудов ведёт к нарушению питания, гангрене и, в итоге – к ампутации нижней конечности.
Влияние никотина и сигаретного дыма на дыхательную систему приводит к развитию хронической обструктивной болезни лёгких, бронхиальной астмы, увеличению риска развития пневмонии.
Курение чревато развитием радикулитов и невритов. Раздражающее действие этилового спирта на слизистую пищеварительной системы вызывает повышение кислотности в желудке, развитию гастрита, язвы и появлению рака кишечника.
Сигареты нарушают созревание сперматозоидов и плохо влияют на кровоснабжение половых органов у мужчин, способствуют появлению сексуальных расстройств и бесплодия.
Никотин, как и алкоголь, крайне разрушительно действуют и на репродуктивную систему женщин, которые имеют в отличие от мужчин раз и навсегда сформированный запас половых клеток. Он повреждает в организме девушки сразу все будущие яйцеклетки, нарушает гормональный баланс, что вызывает задержку полового развития, нарушение менструального цикла, приводит к рождению детей с физическими и психическими отклонениями. Чем раньше девочка начинает курить, тем больше риск.
Страдают и органы чувств, такие как зрение и слух.
И никотин, и алкоголь в значительной степени негативно влияют на внешность, ускоряют процесс старения организма.
Что же именно больше вредит здоровью точно сказать нельзя, лучше всего избегать их обоих для сохранения здоровья.
А. А. ФИЛЮШКИНА, врач по медицинской профилактике ГБУЗ «Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики.